今日は久しぶりにヨガの体験をしてきました。インストラクターは先日クロアチアに渡航されたきっかけで知り合えた、ヨガセラピーという職業をされている方のレッスンです。 最近、ヨガやマインドフルネスって最近流行っていますが、ちゃんと理由があるんです…
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